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水果知識
03
2021-12
吃什么水果(guo)對眼睛好?保護(護)眼睛8大水果!
1、藍(藍)莓藍莓中含(han)有大量(liang)的維生素、氨(an)基酸、礦物質等成(cheng)分,有較好的(de)營養保健作(zuo)用。國際糧農組(組)織將藍莓列(lie)為五大健康(kang)食品之一。它(ta)還有增進眼(yan)部血液循環、維持(chi)眼壓正常的作用,這(這)些都是藍莓(mei)中所含有的(de)“花青素”的功效,多食(shi)藍莓能夠減(減)輕電腦工作(zuo)者的眼疲勞及提高夜間(間)視力。另外,藍莓還有許(許)多對人類有益的健康(kang)物..
03
2021-12
吃水果,講原(yuan)則
水果,是時尚的(de)健康食(shi)品。但是,你可(ke)知道五花八(ba)門的水果并(bing)非都適合你(ni)。因為每個人(ren)的身體狀況(況)不同,各種水(shui)果的性能及其對人(ren)體的作用也(ye)不同。所以,吃(chi)水果也要講(講)原則,這個原(yuan)則就是:食有溫涼,人(ren)分寒熱,熱者(zhe)寒之,寒者熱之。■人(ren)分寒熱 人的(de)體質有寒熱之分.如何區(區)分人體(體)屬熱還是屬寒呢?比較簡單的檢測..
03
2021-12
熬夜后吃什么(me)水果最好
大家都知道(dao)熬夜是對身(shen)體不好的。很多人(ren)會經常熬夜(ye)是因為工作(zuo)壓力大,那么(me)你知道長期(qi)熬夜吃什么(me)好嗎?甜(tian)橙、獼猴桃(tao)富含維(維)生素C,對提高(gao)免疫力有助(zhu)。牛(niu)肉干、魚片等小食(shi)品都含有豐(豐)富的維生素(su)B,但都不易消(xiao)化,建議少吃(chi)。提神飲料以(yi)綠茶為******,胃腸(腸)不好者推薦枸杞子(zi)泡茶,解壓明(ming)目...1、蘋果。俗話說“每天吃蘋果(guo),醫(醫)生遠離我..
03
2021-12
注意了!12種(種)情況不能吃(chi)西瓜!
西瓜清(qing)暑解熱、止渴、利小便,適(適)用于暑熱煩渴、小便短少(shao)、水(shui)腫、口(kou)舌生瘡。但因(yin)為西瓜屬于(yu)“生冷食品”,任何(he)人吃多了都(dou)會傷脾胃,導致食(shi)欲不佳、消化(hua)不良及胃腸(腸)抵抗力下降(jiang)。1.感冒初期(qi)不(bu)宜食用(yong)中醫將感冒(mao)分為風寒和(he)風熱兩種。感冒初期,在沒分清楚(chu)自己屬于哪(na)種類型時,吃太(tai)多西瓜很可能讓寒氣加重,..
03
2021-12
夏(xia)季吃些鮮果(guo)糖水美味又(you)營養
鮮果糖水,糖水中加入(ru)營養豐(豐)富的水果混(hun)合(he)以具有藥食(shi)兩用的食物(wu)如川貝、雪耳(er)、無花果等,更是增強滋補功效,有(you)益人體健康(kang)。 鮮奶燉木(mu)瓜(gua)雪梨做法:先(xian)將鮮奶(nai)加糖煮熱,再放入去籽去皮(pi)切成大粒的(de)木瓜和雪梨(li),煮30分鐘即成(cheng)。功效:鮮奶+木瓜=雙重美白(bai)效果,配以潤心的雪梨,真(zhen)是由外..
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地(di)址:福建(jian)省福州市倉(倉)山區萬達廣(廣)場C區C1樓24層
傳真:0591-83321999
郵箱:jiutai@chinajtny.com
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