養生水果(guo) 水(shui)果美食攻略(lue)

水果美食攻(gong)略

蘋果胡蘿(蘿)卜汁

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原料(liao):

蘋果  胡蘿卜(bu)  純凈水300ml  榨汁機/破(po)壁機

做法:

1.      把食材清洗(xi)干凈;

2.      胡(hu)蘿卜削皮,蘋(蘋)果可削可不(bu)削,切成塊狀;

3.      入破壁(bi)機或榨汁機,倒(dao)入溫水(如果是破壁(bi)機選擇果蔬模式即(ji)可);

4.      倒出來即可開喝,低(di)糖抗(kang)氧(如果是榨(zha)汁機的可過(過)濾下,口感更佳)。


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